Címlap » Témakörök » Önálló életvitel » Közösségi élet, kapcsolatok » Közösségi élet, kapcsolatok - könnyen érthetően

Közösségi élet, kapcsolatok - könnyen érthetően

A csatolt képregény az elfogadásról szól.

A képregény rajzos történet.

A képregény több nyelven is elérhető, és letölthető az alábbi linkre kattintva:

https://easpd.eu/news-detail/act-inclusive-comic-book/

MAGYAR nyelvű digitális változat 

MAGYAR nyelvű nyomtatható változat 

 


Az én szörnyeim című képregény_.pdf

Ebben a tájékoztatóban elolvashatjuk a támogatott életvitel 10 parancsolatát.


A támogatott életvitel 10 parancsolata (1)_0.pdf

A személyi edző a sportközpontban, edzőteremben dolgozik.

A személyi edző az edzésen csak egy emberrel foglalkozik.

A személyi edző megtanítja a sporteszközök használatát.

A személyi edző egészséges táplálkozásra tanít.

Ebből a tájékoztatóból megtudhatjuk:

  1. Milyen a jó személyi edző? 

    2. Mire kell figyelni a személyi edzések során? 

    3. Mit jelent az edzésterv?


Személyi edzés fontossága értelmi fogyatékos és mozgássérült személyeknek.pptx

A mozgás része az egészséges életmódnak. 

A sportolás eredménye a jó fizikai állapot.

A sportolás során be kell tartani a szabályokat, hogy ne sérüljünk meg.

Edzés előtt 1 órával már ne együnk.

Az edzés megkezdése előtt végezzünk bemelegítést, hirtelen ne terheljük az izmainkat.

Az edzés végén nyújtani kell az izmokat.

Ebben a tájékoztatóban olvashatunk arról, a sporteszközöket hogyan használjuk biztonságosan.


Edzes, fitness, sporteszkozok KICSI.pdf_11zon.pdf

A sportverseny jó hangulatú közösségi esemény.

Sportversenyeket azért rendeznek, hogy megmérkőzhessünk egymással.

Amikor a lakóotthonokban rendeznek versenyt, azt házi bajnokságnak nevezik.

Olyan versenyeken is indulhatunk, amit sportegyesületek rendeznek.

Vannak olyan sportok, amiben egyedül lehet indulni.

Vannak olyan sportok, amiben csapatban lehet indulni.

Ebből a tájékoztatóból megtudhatjuk

  1. Milyen versenyek vannak? 


Sportversenyek értelmi fogyatékos és mozgássérült személyeknek.pptx

A sütés és főzés jó kikapcsolódás lehet.

Ha tudunk sütni és főzni elkészíthetjük azokat az életeket, amiket szeretünk.

Ebben a képes tájékoztatóból megtudható, mi kell a főzéshez, sütéshez.

 

 

 


Készíts egészséges ételeket.ppt

Amikor egy másik városba szeretnénk eljutni, akkor el kell utaznunk.

Amikor egy másik országba szeretnénk eljutni, akkor el kell utznunk.

Ha messzire utazunk hosszabb lesz az utazásunk ideje.

Az utazásra fel kell készülni.

Ha másik országba utazunk, ott a mi fizetőeszközünkkel, a forinttal nem lehet fizetni.

Ebből a tájékoztatóból megtudhatjuk 

  1. Mi kell az utazáshoz? 

    2. Milyen iratok kellenek az utazáshoz? 


Az utazás.._0.pdf

Amikor egy másik városba szeretnénk eljutni, akkor el kell utaznunk.

Amikor egy másik országba szeretnénk eljutni, akkor el kell utaznunk.

Az utazásunk célja lehet az is, hogy meglátogatjuk egy rokonunkat, családtagunkat.

Az utazásra fel kell készülni.

Ha másik országba utazunk, ott a mi fizetőeszközünkkel, a forinttal nem lehet fizetni.

Ebből a tájékoztatóból megtudhatjuk 

  1. Mi kell az utazáshoz? 

    2. Mit csomagoljunk be? 


Az utazás.._2.pdf